食事の内容を変えて体質改善!便秘解消!

数十年来に渡る便秘症の私。ビッグバンド

しかし、最近自分の生活を見直した事によってその悩みを解消しました。ハーブアブソリュートコンブッカ口コミ

それは、肉食主義だった食事を魚に変え、野菜を中心とした和食ベースの食事に玄米を食べる事。北九州ミュゼ 口コミ

また、水分をこまめに摂って最低でも週に5日は運動をするという物です。ドラックストアに売っているダイエットサプリって効くの?

この方法に切り替えたところ、ウソのように体質が改善し、まるで体の毒素が抜けるようにお通じを感じるようになったのです。

体が軽くなり、長年の悩みだったお腹のあたりが詰まった感じがあっという間に消えてしまいました。

おまけに生理前の恒例となっていた口の周りの吹き出物が出来なくなったというのも嬉しい効果です。

1週間近くお通じがないのが当たり前となっていましたが、毎日お通じがあるお陰で体に毒素が溜まらなくなったのでまるで生まれ変わったような気分です。

ここ数年で増えていた体重も徐々に減り、便秘を解消しただけでこんなにも変化があるのかと驚いています。

今後もこの状態を維持していけるように頑張りたいです。

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